Mon approche thérapeutique

La Thérapie Interpersonnelle (TIP)​​

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La Thérapie Interpersonnelle  (TIP) est une approche psychothérapeutique fondée sur l’idée que notre santé psychique est étroitement liée à la qualité de nos relations avec les autres, et à l’image que nous avons de notre propre valeur.

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Cette approche s’appuie en grande partie sur les connaissances issues de La Théorie de l’Attachement , concept clé en  psychologie qui montre comment l'être humain, dès sa naissance,a un besoin inné de sécurité affective et émotionnelle, aussi vital que celui de se nourrir.

Au travers de ses premiers échanges affectifs, l'enfant va développer un lien d'attachement plus ou moins sécurisant avec ses parents (ou donneurs de soins), liens qui vont lui servir de « boussole intérieure » guidant ses relations amicales , amoureuses ou professionnelles tout au long de sa vie et influençant sa façon de vivre ses émotions, de demander du soutien et de faire face aux difficultés

 

​L'objectif de la Thérapie Interpersonnelle est d'offrir  au patient un espace de reflexion et de travail , centré sur les relations actuelles ou passées afin d'offrir  une meilleure compréhension des  difficultés et blocages rencontrés et de favoriser des changements concrets.

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